효원상담원에서 주제별 집단상담 "Feeling Good" 집단상담를 한다고 하오니, 관심있는 학생은 아래 링크주소를 클릭하여 자세한 내용을 확인해 주시기 바랍니다.
<Feeling Good 집단상담>
- 본 프로그램은 인지행동치료를 기반으로 심리기술을 학습하는 교육형 치료 집단 상담입니다.
인지행동치료는 개인의 '생각과 감정의 특정한 작동 규칙'을 파악하여 왜곡된 사고를 현실적 사고로 수정하여 부정적 감정을 을 변화시키는 방법으로 과학적인 증거와 연구결과에 근거한 증거기반 치료 방법입니다.
본 집단에서는 고통스러운 우울감을 개선하고 심신을 쇠약하게 하는 불안감을 줄이는 혁신적이고 효과적인 방법을 학습할 수 있습니다.